Yağsız mücver püf noktaları nelerdir?

Fırında pişirilen yağsız mücver, hem hafif hem de besleyici bir seçenek olarak sofralarda yerini alıyor. Kabakların suyunu iyice sıkmaktan baharat dengesine kadar dikkat edilmesi gereken detaylar, bu sağlıklı atıştırmalığın mükemmel sonuç vermesini sağlıyor.

27 Ekim 2025

Yağsız Mücver Yapmanın Püf Noktaları


Yağsız mücver, geleneksel mücverin aksine kızartma yerine fırında pişirilerek hazırlanan daha hafif ve sağlıklı bir alternatiftir. İşte lezzetli ve kıvamlı yağsız mücver yapmak için dikkat etmeniz gereken püf noktaları:

1. Kabartma Tozu Kullanımı


  • Mücverin kabarık ve yumuşak olması için kabartma tozu ekleyin. 2 su bardağı rendelenmiş kabak için 1 çay kaşığı kabartma tozu yeterlidir.

2. Kabakların Suyunu İyice Sıkın


  • Rendelenmiş kabakların fazla suyu, mücverin hamurunun cıvık olmasına ve dağılmasına neden olur. Kabakları rendeledikten sonra bir tülbent veya elinizle iyice sıkarak suyunu alın.

3. Un ve Yumurta Dengesi

  • Hamurun kıvamı çok önemlidir. Çok cıvık olursa mücver dağılır, çok katı olursa sertleşir. Yumurta ve unu kontrollü ekleyerek kaşıkla alındığında düşmeyecek kıvamda bir karışım elde edin.

4. Lezzet Artırıcı Malzemeler

  • İnce kıyılmış maydanoz, dereotu, nane ve yeşil soğan ekleyerek mücverin aromasını zenginleştirin. İsteğe bağlı olarak rendelenmiş kaşar peyniri veya lor peyniri de ekleyebilirsiniz.

5. Fırın ve Pişirme Süresi

  • Fırını önceden 180°C'de ısıtın. Yağlı kağıt serilmiş tepsiye mücverleri aralıklı olarak yerleştirin. 20-25 dakika pişirin, altı ve üstü kızarana kadar kontrollü pişirin.

6. Baharatlar

  • Karabiber, pul biber ve tuzu hamura ekleyin. Baharatları hamura yedirdikten sonra 5-10 dakika bekletin, böylece tatlar daha iyi harmanlanır.

7. Dinlendirme

  • Hamuru buzdolabında 15-20 dakika dinlendirerek kıvamının oturmasını sağlayın. Bu, mücverlerin daha kolay şekil almasına yardımcı olur.

8. Porsiyonlama

  • Mücverleri tepsiye eşit büyüklükte ve ince olmayacak şekilde yerleştirin. Çok ince olursa kuruyabilir, kalın olursa içi pişmeyebilir.

Bu püf noktalarına dikkat ederek, az kalorili, lezzetli ve sağlıklı yağsız mücverler hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kuru Köftenin Püf Noktaları Nelerdir?
Kuru Köftenin Püf Noktaları Nelerdir?
Ezber Yapmanın Püf Noktaları Nelerdir?
Ezber Yapmanın Püf Noktaları Nelerdir?
Ygs Püf Noktaları Nelerdir?
Ygs Püf Noktaları Nelerdir?
Güzel Olmanın Püf Noktaları Nelerdir?
Güzel Olmanın Püf Noktaları Nelerdir?
Pasta Yapmanın Püf Noktaları Nelerdir?
Pasta Yapmanın Püf Noktaları Nelerdir?
Güncel
Çabuk Zayıflamanın Püf Noktaları Nelerdir?
Çabuk Zayıflamanın Püf Noktaları Nelerdir?
Güncel
Güzel Kek Yapmanın Püf Noktaları Nelerdir?
Güzel Kek Yapmanın Püf Noktaları Nelerdir?
Güncel
Matematik Püf Noktaları Nelerdir?
Matematik Püf Noktaları Nelerdir?